Bohnen-Couscous-Patties mit Kartoffelbrei und Gurkensalat

Vegan, lecker und viel Power für alle Herausforderungen! … Mehr Bohnen-Couscous-Patties mit Kartoffelbrei und Gurkensalat

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Waffeln mit Kirschen und Soja-Creme

Waffeln sind einfach ein Traum. Sie sind warm, fluffig und süß. Zusammen mit heißen Kirschen und sahniger Soja-Creme werden sie zu einem Gedicht. Im Stadion an der alten Försterei ist uns aufgefallen, dass es außer den Schrippen nichts Veganes zu essen gibt. In den zurückliegenden 15 Jahren haben wir dort so einige Bratwürste oder Koteletts vernascht, … Mehr Waffeln mit Kirschen und Soja-Creme

Polenta-Ecken mit Tomatensauce

„Die kleinen Dinge machen es schön, auch wenn sie schnell vergehn“, singen die Sportfreunde Stiller und an dieser Stelle sollte festgehalten werden, dass Union Berlin seinen ersten Auswärtssieg am Millerntor feiern konnte und Felix Wiedwald in der 90. Minute einen Elfmeter in Leverkusen gehalten hat – 1 Punkt für den Klassenerhalt! Kurz und gut, aus fussballerischer Sicht … Mehr Polenta-Ecken mit Tomatensauce

energy balls on tour – schoko und kokos

Der Frühlung ist da! Gestern haben wir bei herrlichem Sonnenschein mit den Fahrrädern einen Ausflug in den Berliner Stadtforst bei Köpenick gemacht. Es war wirklich traumhaft, in Rahnsdorf durch Berlins Klein-Venedig und danach am Ufer des Müggelsees entlang zu fahren. In die Proviant-Tasche haben wir ein paar Energy Balls gesteckt. Die sind einfach super für … Mehr energy balls on tour – schoko und kokos